MANGUE GRATINEE au MIEL SAUCE YAOURT

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MANGUE GRATINEE au MIEL SAUCE YAOURT

Message  Séverine le Mar 18 Nov 2008 - 13:12

MANGUE GRATINEE au MIEL SAUCE YAOURT

Ingrédients
Préparation : 5 minutes
Cuisson : 5 minutes

Pour 2 personnes
Nbre de Pts par Pers. : 2.5
Informations nutritionnelles
• Nb. de personnes : 2
• Points par personne : 2.5
Catégorie : Les Fruitiers
Ingrédients :
* 1 mangue (200 g. de chair)
* 2 cc de margarine allégée
* 1 cc de jus de citron
* 1 yaourt nature
* 4 cc de miel liquide
* Cannelle
Préparation
Eplucher la mangue.
Enlever le noyau et la couper en lamelles épaisses.
Disposer les tranches de mangue dans un plat à gratin.
Mélanger la margarine et le jus de citron.
Verser sur les fruits.
Faire griller 4 minutes à four chaud à 15 centimètres du gril.
Les tranches de mangue doivent être chaudes et dorées.
Pendant ce temps, méanger le yaourt et le miel.
Sortir les fruits du four et verser dessus la sauce au yaourt.
Saupoudrer de cannelle.
Servir et déguster chaud.
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